•• Pitný režim a šport •• Chceš podávať v športe výborné výkony? Chceš víťaziť? Chceš, aby ti športová aktivita prospela a nie opačne, aby telu neublížila? V takom prípade musíš poznať zásady pitné...

•• Pitný režim v škole •• Rýchly šprint na telesnej, sústredenie sa na matematike, bystrá hlava, ktorá sa nekrúti. Za všetkým sa skrýva krátke slovo: voda. Ak má náš organizmus správne fungovať, ak má žiak podávať v &sc...

•• Prečo potrebujeme piť •• Práca a pohyb v teple vedú k veľkým stratám tekutín a minerálov potením. Vtedy sa stratí za hodinu aj niekoľko litrov vody, preto musíme zodpovedajúce množstvo tekutín a iónov okamžite do tela doplniť. Nedostatok vody vyvoláv...

•• Sladké nápoje - áno či nie? ••   Sú práve sladké nápoje tie, ktoré majú byť pravidelnou súčasťou nášho pitného režimu? Poskytujú nám dostatočné množstvo tekutín a aký majú vplyv na činnosť ná&s...

•• Správny pitný režim ••   Pre správny pitný režim je veľmi dôležité napiť sa hneď ráno. Ľudské telo sa primerane zavlaží, zlepší sa krvný obeh a človek sa cíti lepšie. Počas jedla by sa ale veľké množstvá nápojov pi...

•• Voda - najrozšírenejšia látka na zemi •• 70 % zemského povrchu tvorí voda Voda je chemická zlúčenina vodíka a kyslíka. Za normálnej teploty a tlaku je to bezfarebná, číra kvapalina bez zápachu a chuti. V prírode sa vyskytuje v pevnom (sneh, ...

•• Voda v ľudskom organizme •• Voda je najdôležitejšia zložka nášho tela – po kvalitatívnej i kvantitatívnej stránke. Je hlavnou súčasťou vnútorného prostredia organizmu. Stálosť zloženia vnútorného prostredia je nevyhnutná pre normáln...

•• Zásady správneho pitného režimu ••   Ľudský organizmus je nevyspytateľný a jeho činnosť v tých najmenších štruktúrach, bunkách a molekulách ešte stále nie 100% preskúmaný. To, čo platí pre jedno telo, nie...